有降血压的方法和秘方吗?

　1、豆腐、芹菜：常吃豆腐能降低人体的胆固醇。豆腐煮芹菜叶有辅助降血压作用。芹菜炒豆丝有保护血管和降血压的功效，且有镇静作用。
　　2、洋葱：洋葱有降血脂、预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降，也能减少胆固醇在血管壁上的积累。
　　3、海带：能防止脂肪在动脉壁沉积，海带炖豆腐有利降压。
　　4、花生：用花生仁侵醋一周，酌加红糖、大蒜和酱油，密封一周（时间越长越好），早晚适量服用，一两周后一般能使高血压下降，以后坚持每周服一次。因醋泡花生米含有降低体内胆固醇和甘油三脂物质，故对动脉硬化患者甚佳。
　　5、醋 ：患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。假如用醋减肥，平均每星期可减体重500克。
　　6、罗布麻，每日3钱，用开水冲泡当茶喝，持续半月，可以是很好的治疗高血压的特效药。
　　7、干茶叶渣，将废茶叶渣晒干装入小布袋中作枕头垫，不但柔软舒适，垫靠久了，还有平肝降压作用，对偏头痛等症，亦有辅助疗效。
　　8、脚心敷药（涌泉穴），将麻仁，杏仁各12克,桅子3克，胡椒7粒，糯米14粒共捣烂，加1个鸡蛋清调成糊状，分3次于每晚睡前敷贴在脚心，晨起除去，每次一足，两足交替敷贴，6次为一疗程，一般用药3天后血压开始下降，头痛头晕症状减轻。