如何让经络通畅 中医养生保健让你“路路通”

名老中医的养生之道都会遵循通畅经络这个要点，无论各式各样的中医养生保健方法，其最终的归宿和目的都是为了使经络更加通畅。如何让经络通畅？中医养生保健的四个小妙招让你“路路通”，冲破任何的阻碍，让气血更加畅通，身体更加健康。 点击图片进入下一页>> 从中医养生的角度来说，保持人体经络通畅就是养生的目的之一。不管针灸刮痧，还是推拿按摩，其最终的目的都是为了让人体的气血和经络更加通畅。除了上述提到的一些方法以外，日常生活中保持经络通畅的小妙招也还是有不少的，我们一起来了解一下吧。 生活中我们可以多吃蒿子杆、蒜、葱、海藻、海带、金橘、萝卜、山楂等可以起到行气活血作用的食物。服用柴胡疏肝散、逍遥散、越鞠丸等中成药进行调理身体也是一个不错的选择。

现在流行的经络养生敲这敲那这么麻烦，有没有天天固定做几个动作就能使身体健康的？

如果你把敲经络当成固定的几个动作，不就可以坚持了吗。凡事有付出才会有收获。你不用每天把所有的经络敲一遍。你可以根据自己的身体特点有选择的敲。随时可以调整的，调整敲的遍数，敲什么经络。
我坚持了半年多，当然是老公给我敲，是他坚持了半年多，相当相当有效。真是一种润物细无声的感觉。