总之，不论干什么，想什么都不要过分了，不过分就是平衡，知足就是平衡。因此，健康是长寿的先决条件，保健是健康的必须手段，采用好的保健品是养生就是平时生活的一些小细节……比如：饭前先喝汤；早饭后在刷牙；每天泡脚；步行；饭后不马上沐浴等等……
发表评论