应该如何和孩子交流，减少孩子的逆反心理，培养孩子健康成长呢？

与孩子交流，不让孩子产生逆反心理，要让孩子健康成长。这可以做到。我认为要遵循以下三条原则：

第一条原则，包容性原则。家长首先要明白，孩子所处的阶段本身就有逆反心理的倾向，所以与孩子交流过程中，在心态上首先要有包容性。要容忍孩子在这个时段可能要与你顶嘴，顶撞你。也可能情绪波动比较大，不要因为孩子耍个性子，家长就大发雷霆，难以容忍，从心理上给予包容。包容可以让孩子体验为理解、认可，或者是爱。他自己就会有所觉悟，所以包容性是非常重要的。

第二条原则是平等性原则。家长始终要以平等的人格与孩子相处。不要以盛气凌人、家长作风处处给孩子提要求，而自己则做不到。平等就是一种力量，平等就是一种动力，与孩子交流，孩子就容易敞开心扉，把心里话倾诉出来。这样，家长就可以与孩子真正的实现心灵的沟通。有了心灵的沟通有什么问题就可以及时解决。不会强化逆反心理。

第三个原则是集体原则。家庭是一个集体。这个集体有一种积极向上、顽强拼搏与和善的这样一个正向的风格。在这样一个整体氛围下，对孩子潜移默化带来的影响力是积极的，向上的。通过家庭的顽强、和善给孩子心灵上以强大的心理动力。既就是遇到困难，遇到挫折，他可以顽强拼搏，待人和善，说话和和气气，做事踏踏实实。总之，在平等性、包容性原则和集体性原则共同作用下，我想有利于孩子健康的成长。

当然，家长的言行的示范效应始终在孩子健康成长过程中起着巨大的作用。