如何把皮肤养好、养白？

养白是个漫长的过程，我就说一下可以日常养白的10个小习惯吧

不管什么天气，出门必擦防晒，因为防晒防的不是太阳，而是紫外线

番茄，奇异果这种含维C多的水果尽量多吃点，维C是美白最天然的来源

多按摩身体，特别是脖子，因为身体长时间不放松，血液流通的不顺畅就会脸色发黄，黑眼圈，多按摩按摩不常运动的部位就好

每天晚上洗完澡用山羊奶身体乳涂抹身体，因为山羊奶是美白的

脸部的话可以用一些带有酰胺酸的的产品，初次使用记得在耳后根尝试下是否耐受

如果化妆的话，每天卸妆这几分钟一定要仔细点，因为卸妆不仔细会导致很多细微的残留影响皮肤

注意去角质，身体可以用颗粒状的那种磨砂膏，脸部可以用温和一点的去角质啫喱

注意抗氧化，氧化会使皮肤越来越黄，可以买一些主打抗氧化的精华，多吃点深色的蔬菜（如紫甘蓝，菠菜，胡萝卜）

银耳吃起来，这个算本人自己吃出来的经验。每次泡发后炖出胶质就好

护肤习惯要做好，少买点化妆品，多买点护肤品，眼霜和精华要可以买稍微好一点的

春季护肤应该注意什么呢？

身为一个女子，为了更精确不坑的回答你的问题我竟然去问了度娘，可是度娘的回答我居然没有看懂，原来我活得这么糙。既然如此那就浅谈一下我的看法吧。

首先，补水。不分季节不分时间，补水就对了。水汪汪粉嘟嘟的皮肤大家都爱看，如果脸上干的一层白皮，那是怎样都不会美观的。而且要是化妆的话，水润的皮肤怎么化都是锦上添花，干干的皮肤怎么画都是欲盖弥彰。所以最重要的就是补水，补水，补水，重要的事情说三遍。

其次，防过敏。春天到了，万物复苏，草长莺飞，百花齐放。美丽的季节里，如果遇到花粉等物过敏的话，那也是很遗憾的。你可以想象一下，漫天飞舞的樱花，一望无际的花田，小哥哥迷离的眼神火热的唇，当他睁开眼时突然看到一张过敏红肿的脸时，会不会惊叫一声，转身就跑。

最后，美丽是由内而外的，提升自身的气质，让自己自信美丽就好。没事煮点红枣银耳，女人要对自己好一点。