要怎么才能让宝宝少生病？

用我自己带娃路上，摸爬滚打的经验回答一下这个问题。

我们家小刺猬目前为止（已经快3岁了），除了预防针没有打过别的针，身体也比较结实，不会吹点风就着凉那种。

我总结了以下几点：

1、按时打预防针。打预防针是保护孩子免受病毒入侵的最有效办法。现在一类疫苗能享受国家免费政策，每个家长都知道必须要打。但是二类疫苗也同样重要，不能忽视。

2.给免疫系统锻炼的机会。人体内的免疫系统也是通过一次次打怪之后，才能升级。

比如发烧。发烧不属于病，是身体免疫系统运作的一种方式。

当身体感染了细菌病毒后，激发免疫系统开始工作，让体温升高，来消灭病毒，所以这个时候重要的不是退烧，而是由孩子自己去完成免疫系统升级的工作。

如果每次这个时候父母开始干预，比如使用抗生素，那免疫系统得不到锻炼，就停留在只有理论没有实践的阶段。

刚出生几个月的宝宝有从母体里面带来的抵抗力，大概4个月之后，才开始建立一套自己的免疫系统。

而母乳是宝宝食物最好的来源，同时也是具有很珍贵的免疫因子，所以母乳喂养的宝宝也比较不容易生病。

3.多运动，食物多样化，勤洗手。每天带孩子户外运动至少2小时，孩子玩的开心了，电也放完了，自然吃饭香睡眠也好，这样身体肯定倍儿棒。

我是叨叨叨小确幸，欢迎随时与我一起探讨育儿路上的那些事。