山楂加什么泡水喝既消食又清火？

山楂的消食作用真是“杠杠滴”，尤其磨消“肉食”是首选。过年期间，“高密度、特集中”的吃肉，来点山楂消食，绝对是明智的选择。山楂含解脂酶，口服可促进胃酸的分泌，故以消乳食、肉食最为适宜。现代研究解脂酶亦能促进脂肪类食物消化，能扩张血管，增加冠状动脉血流量，降低血压久服有降低血清胆固醇的作用，常用于高脂血症、脂肪肝、肥胖等。

--山楂加什么泡水喝既消食又清火？--

山楂有消食健胃，行气消滞的作用，治疗食肉不消化，可单独用山楂肉120克水煮，喝汤吃山楂即可。如与其它植物、食物搭配，能相应的扩大适用范围，分享9种供参考。

【山楂麦芽茶】伤食、食积证

材料~

山楂、生麦芽各10克

制作~

山楂洗净切片，与麦芽一同放入杯中，倒入开水，加盖泡30分钟代茶饮用。

【山楂橘皮茶】食积气滞，消肉食

材料~

山楂20克，橘皮5克

制作~

山楂炒黄后备用，橘皮切丝，一同加入茶杯中，沸水冲泡，代茶饮。

【山楂荷叶茶】脂肪肝

材料~

鲜山楂25克，鲜荷叶半张。

制作~

将鲜山楂洗净去核，鲜荷叶洗净切小块，一同入锅加水适量煎2次，每次15分钟合并2次煎液即可饮用，代茶饮当日饮完。

【山楂虫茶】

材料~

山楂30克，虫茶10克

制作~

山楂洗净加水400毫升，煎至200毫升，去渣取汁，倒入茶壶中，加入虫茶温浸15分钟，代茶饮。

【山楂绞股蓝茶】脂肪肝

材料~

鲜山楂30克，绞股蓝15克

制作~将绞股蓝晒干，切碎。

鲜山楂切片，与绞股蓝一同加入锅中加适量水同煮30分钟，去渣取汁，代茶频频饮。

【山楂陈皮红糖饮】中老年脾虚湿盛、气血瘀滞型高脂血症材料~

鲜山楂30克，陈皮15克，红糖20克

制作~

先将鲜山楂挑选干净，洗后切碎，

陈皮洗净切碎后与山楂一同放入纱布袋中，扎口入砂锅，

加足量水煎煮40分钟，取出药袋，滤尽药汁，调人红糖拌匀，早晚饮用。

【山楂消脂饮】高脂血症，高血压材料~

山楂50克，荷叶15克，鲜槐花20克，决明子10克，白糖适量。

制作~

山楂洗净，切片，荷叶洗净煎小片，鲜槐花、决明子分别洗净沥干水分，一同加入锅放适量水，煎2次，每次用500毫升水，煎30分钟后，2次煎液混合，取汁，加白糖调匀，饮用。

【山楂蜂蜜饮】脂肪肝材料~

鲜山楂25克，蜂蜜10克

制作~

将鲜山楂洗净晾干，切成两半入锅加水煎煮30分钟，停火放凉后加入蜂蜜，早晚两次分服吃山楂喝汤。

【山楂银花汤】高脂血症，肥胖者

材料~

山楂30克，金银花12克，白糖20克。

制作~

山楂，金银花洗净沥干水，放入锅内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，借开用开水冲泡，饮用。

山楂可搭配的食物很多，但是应用范围也是有限的，尤其是脾胃虚无积滞者不宜食用，孕妇慎服，这些要注意。