长时间熬夜会导致什么疾病

1．增加患癌风险 长期熬夜是肿瘤高发的个主要诱因。因为夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。

2．容易导致猝死 熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，这会造成血管收缩异常。长期缺睡眠，人就会感到紧张、焦虑，容易诱发或加重高血压病症。对于本身就患有房颤、心律不齐、冠心病的人来说，熬夜无形中给心脏加重负荷，很容易发生心肌梗死等事故

3．免疫力低下 人不是机器，身体需要体息。如果身体没有得到充足的休息，必然会导致免疫力低下。所以，经常熬夜的人，往更容易感冒、发烧，甚至感染其他疾病。

4．加速衰老进程 从生理和代谢的角度来说，熬夜对皮肤的伤害是实打实的。熬夜之后人体的正常作息时间被打乱，皮肤会干燥、出油，衰老速度加快。还会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，出现黑眼、眼袋或是眼球充满血丝等症状。

5．易患精神疾病 熬夜不但伤身，还伤神！长期熬夜易导致睡眠障得、出现神经衰弱、失眠、健忘、易怒、焦虑不安、抑郁等症状。

通过上面的分析我们深刻地认识到高血压、肥胖、心脏病胃溃疡、衰老甚至心理疾病等都与睡眠缺乏脱不了关系，缺乏睡眠是诱发心血管疾病患者死血的主要诱因。为了健康我们每天不仅要调节好最佳睡眠时间还要把握好最佳睡眠周期。