长期熬夜的女人会得什么病

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不管男女,长期熬夜,身体都会出现亚健康,身体的不适。腰酸、头痛、记忆力衰退、面色暗黄等症状。
中医上讲人到了晚上9点以后就应该准备休息,身体的各大脏器也开始排毒,如果得不到休息,这些毒素不能及时排除,久而久之身体就会出现不良状况。
1、抵抗力下降
在熬夜对身体造成的多种损害中,最常见的就是使人经常疲劳,精神不振,身体抵抗力随之下降。而对于经常熬夜抵抗力比较弱的人来说,会得什么病呢,以感冒等呼吸道疾病以及胃肠道等消化道疾病最为常见。

2.记忆力下降
正常来说,人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋,来支持人一天的工作和生活。而经常熬夜的人交感神经却是在夜晚兴奋,这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了,极有可能会得神经衰弱、失眠等疾病。
3.阴虚火旺
经常熬夜的人容易出现功能紊乱,中医认为是阴虚火旺,也就是人们常说的上火。另外,熬夜时人的生活往往不规律,因为要熬夜,有的人晚餐会吃得比较多,还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿,因此熬夜者也常会得肠胃病,如消化不良等。
4.皮肤受损
一般来说,皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果经常熬夜,人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调,从而导致皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽以及暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。
中医上讲人到了晚上9点以后就应该准备休息,身体的各大脏器也开始排毒,从晚上9点到早上8点,依次是三焦、胆、肝肺、大肠、胃等。如果得不到休息,这些毒素不能及时排除,久而久之身体就会出现不良状况。

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