脆弱的前列腺，该如何呵护？

前列腺，男人的重要腺体。有的时候，感觉前列腺真的很脆弱。

前列腺易发疾病。前列腺炎、前列腺囊、前列腺结石、前列腺癌、精囊炎等。

前列腺发病时的症状。

排尿不尽、尿频、腹痛、黑精、血精、性能力减退、会阴部疼痛、生育能力降低、泌尿系炎症表现等。

前列腺疾病的患病原因。

久坐、寒冷、性生活频繁、会阴部卫生条件不好等。

脆弱的前列腺，该如何呵护？

对于前列腺疾病的发生，应该从不良生活习惯上去延迟其发生或减轻其症状。

一、可能的情况下，不要久坐。适当的站立活动。不要憋尿。

二、不要着凉。

三、控制性生活频率，改正不良嗜好，减少对前列腺的刺激。

四、注意个人及伴侣的卫生状况。

五、戒烟、戒酒。

六、多做户外运动，保持良好睡眠及心理状态。

七、发现健康问题及时治疗。

以上为个人经验，欢迎大家在评论区留言、补充、指正。