得依据你打哪个位置，如果你打控球后卫体能要求就高很多，如果想一场比赛下来都有力气的话，你至少跑5000米不觉得怎么累才行···· 篮球辅项评分标准？ 全国体育高考篮球专项技术评分标准 一、测验项目1、助跑摸高9分 （1）测验方法 助跑单脚跳起摸高，以摸高的最高高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。 （2）评分标准满分9分，其达标成绩详见评分表。2、往返运球投篮11分
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