篮球比赛中怎样保持着良好的体能？

在我看来可以尝试这样做来保持体能。

比赛前做好热身，比如深蹲、压腿、扭腰等，这样做的目的一方面防止身体僵硬突然大运动量活动容易抽筋，另一方面把身体的技能调动起来。

比赛中控制好呼吸，在比赛的间隙记得用鼻子去吸气、嘴出气，切记一定要慢，但是也不能特别慢，这样反而增加呼吸系统负担更累。

除此之外，就是平时多加强体能锻炼，如跑步、高抬腿、冲刺跑、蛙跳、仰卧起坐等方式来储备体能，毕竟这才能从根本上解决问题。

高中体育生篮球考什么？

体育特长生（男子篮球）项目测试内容及方法要求　　一、测身高　　测试方法：裸脚测　　二、助跑摸高 （10分）　　测试方法：助跑单脚起跳摸高，每人两次机会，计最好成绩。　　要求：必须在摸高板上留有痕迹，否则不予计算成绩。　　三、投篮 (20分)　　1、 前锋、后卫测试方法：三分线外定五个点，A，E为零度角，BD为45度角，C为正对篮圈，从左边A点开始按A-B-C-D-E顺序，每点投两次，共10次，计10分。再任选三分线外自己习惯的投篮点连续10次投篮(一人传球，一人投篮)计10分。要求：传球者尽可能快地将球给同伴传到位。　　2、 中锋　　测试方法：在左右位置区的第一、第三条线上分设两个点、在罚球线前1米设一个点共A，B，C三个点， 每点做中锋抢位转身跳投篮三次，其中A，B，C三个中点任一点投4次，共10次。计10分。　　再进行10次罚投篮(一人传，一人投篮)计10分。　　要求：必须跳投　　四、全场运球上篮 (10分)　　要求：持球从端线出发，第一个来回用右手，第二个来回用左手，在中线做转身运球两个来回共四次。必须球随人走不能违反规则，上篮不进，必须补进，补篮不限左右手。　　五、实战能力(60分)　　测试方法：按位置分队进行全场求或半场比赛，根据场上表现综合评分。　　1、技术综合运用能力(15分)　　2、进攻意识与能力(15分)　　3、防守意识与能力(15分)　　4、整体战术配合的意识与能力(15分)　　六、分值比例　　两部份测试　　第一部份基础分　　助跑摸高 （10分）后卫、前锋五点投篮10分，自主投篮10分，运球上篮10分。　　中锋三点投篮10分，罚投篮10分，运球上篮10分。　　第二部份实战能力　　实战60分