心理学解决不了心理问题，
精神学治不好精神性疾病；
预测学能测，改不了命运，
道法自然修身养性胜医生。
知识就是力量，
性格决定命运；
修练长生不老，
都是自欺欺人。
不以《易》当经典，世上还哪有经典。
应时之书，读有何益！
原生家庭造成的童年创伤，现在极度自卑，想改变自己，谁给推荐几本书？
谢邀！原生家庭造成的童年创伤，在日常生活中，我们总会做错些事，被父母责骂，这也正常，因为父母也是普通人，他们会依自己的经验来教育我们，虽然他们也会在这方面犯错，但只要事后给予孩子足够的爱和理解，都不会给孩子造成伤害。
但是，有些父母在教育孩子时，总是用批评打击的方式来达到教育的目的，而且他们都没有丝毫意识到，这样的教育方式会带给孩子怎样的伤害。
其实父母和我们一样，也是普通人，他们也会犯错，不要过度的神化他们，父母对我们做出的这些伤害，并且认识到原生家庭给自己带来的负面影响，承认它，摆脱它，不再受其影响，从而做更好的自己。
我没有书籍推荐，给你写一点名家眼中的原生家庭，看哪一句能够触动了你的心结？
孩子最初爱他们的父母，等大一些他们评判父母;然后有时候，他们原谅父母。一一王尔德
毋庸置疑，父母的爱，决定了家庭教育质量的优劣。充满爱的教育带来幸运，缺乏爱的教育只能导致不幸。富有爱心的父母，善于审视孩子的需求，做出理性，客观的判断。他们也可能在面临痛苦抉择时，与孩子一道经受痛苦和折磨。孩子也当然会逐渐意识到，父母甘心陪着忍受苦楚的一片苦心。他们未必立刻流露感激之情，却可以领悟到痛苦的内涵和真谛，他们提醒自己，“即然爸爸妈妈愿意陪着我忍受痛苦，痛苦就不见得那么可怕，而且未必是太坏的事。我也应该承担责任，面对属于自己的痛苦。这就是自律的起点。一一斯科特、派克《少有人走的路》
我觉得那些能够留在父母身边的幸运儿，个个都会对父母感到失望。一一西蒙、范、布伊《爱、始于冬季》
父母既不是我们在这个世界上延生的必然根据，世不能成为保护我们免受人世间种种苦难的可靠屏障。也许在童年的短堑时间里，我们相信在父母的怀抱中找到了万无一失的安全。然而，终有一天我们会明白，凡降于我们身上的苦难，不论是疾病，精神的悲伤，还是社会性的挫折，我们都必须自己承受，再爱我们的父母也是无能为力的。最后，当死神召唤我们的时候，世上绝没有一个父母的怀抱可以使我们免于一死。一一《爱与孤独》
青少年时期，我们总幻想着离开父母的一天，而改天，却换成父母离开我们了。于是，我们就只能梦想着，能否有一时片刻，重新变回寄居在父母屋檐下的孩子，能抱抱他们，不害羞地告诉他们，我们爱他们，为了让自己安心而紧紧依偎在他们身边。一一马克、李维《偷影子的人》
很多时候不是我们去看父母的背影，而是承受他们追逐的目光，承受他们不舍的，不放心的，满眼的目送。最后才渐渐明白，这个世界上，再也没有任何人，可以像父母一样，爱我如生命。一一龙应台
我们等了一辈子，都在等父母一声抱歉，父母等了一辈子，都在等我们一声谢谢。遗憾的是大多数人都沒有等到。一一《都挺好》
父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。(意思是:孔子说:“父母的年纪，不可以不知道。一方面又为他们的衰老而恐惧。)一一孔子《论语》
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