如何判断一个人有没有心理疾病?对于这个问题,我们的回答分析如下:
1. 常说心理健康,是指一个人没有心理疾病。那么,所谓的心理疾病,不同于生理疾病,其主要是由个体内在精神因素(准确地说是大脑中枢神经控制系统)所引发的一系列问题,会间接地改变一个个体的性格、三观以及情绪等等。而根据对心理健康的定义,按照程度的不同,将个体心理问题划分成了三类:发展性心理问题、适应性心理问题与障碍性心理问题。前两者的严重程度我们可以归为心理问题,而后者则可以称为心理疾病。
2. 心理问题比较常见,比如情绪消沉、心情不好,焦虑、恐惧等等情况,短期问题较为常见。而心理疾病则是长期且严重影响到个体日常生活的问题。
3. 那么要判断一般的心理问题还是严重的心理疾病的话,其实是可以通过几方面来进行判断的:
a. 情绪反映强度。前者常表现为由生活或工作压力等因素所产生的内心冲突,从而引发的不良情绪反应;后者则会体验到极其痛苦的情绪,造成心理障碍;
b. 体验持续时常。前者持续时间为间断的1-2个月,后者则超过2个月,乃至半年,无法自我调节。
c. 行为受理智控制程度。前者能够有一定的控制,不是常态,基本可以正常维持生活与社交等,但效率会下降;而后者则会有强烈的反应,甚至失去理智控制。
所以说,要判断一个人是否有心理问题还是心理疾病,主要可以通过以上几点来判断。
那么对于题主在描述中提到的具体现象:在一个人的时候情绪低落,不像白天人们见到的样子,很阴沉很低落。我们可以初步判断为心理问题,而这样的状况很类似于心理学上提及的“高功能抑郁症”。
高功能抑郁患者,不同于一般的抑郁病患者,他们不会感到无助或是显而易见的情绪低落,但是也同样会对个体本身的生活带去影响。而这类人其实就跟题主说到的一样,白天能正常上班上学,但是完成这些事情之后,似乎他们就会变了一个人似的,给自己寻找一个角落,独自待着。当然这仅仅是初步判断,如果要准确地判断该个体是否有心理问题或是心理疾病,首先要看其生活状态是否有所负面的变化,再进行具体的确认。
以上。祝生活愉快!
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