女性在日常生活中可以通过一些临床表现来发现自己的身体是否出现了问题。
妇科疾病常见的临床表现是白带异常、腹痛、阴道异常出血、腹部包块。宫颈癌早期没有任何不适，当你出现异常阴道出血，特别是性生活后阴道出血需要引起重视，及时到妇科检查，可能出现宫颈病变或者宫颈癌了，宫颈癌晚期白带也可见脓性或者恶臭味。
预防宫颈癌，年轻女性特别是女性在没有性生活之前建议注射宫颈癌疫苗，有性生活的女性建议每年进行妇科体检，定期做宫颈癌筛查；当你身体出现白带异常、下腹部疼痛、阴道异常出血、在腹部可以触及包块等情况，及时到医院妇科就诊，可以远离妇科疾病，远离宫颈癌。
寿命较“短”的女人，身体往往会有“2多”，3处“大”，具体指什么？
无论男女，对健康长寿都是向往的，尤其是女人，更希望自己容颜永驻，活的更久一点，但世界卫生组织表示，一个人的健康和寿命，60%取决于自己。
所以，女人要想健康长寿，不仅需要良好的基因，还需要良好的生活习惯。
寿命较“短”的女人，身体往往会有“2多”，3处“大”
2多1、湿气多
中医讲：湿气，是百病之源，万恶之邪！
中医看来，女主阴，女人比男人更容易沾惹湿气。
老人们常说“十女九湿”，说的就是女性容易湿气重，损害健康。
湿气，能引起妇科病。《傅青主女科》云：“夫带下者俱是湿症。”
2、毒素多
养生不排毒，一切都白搭！
说的就是毒素，对于人体健康的损害。
而女性，不论是贪吃美食，还是熬夜追剧，甚至懒惰不动，都会导致毒素堆积。
一旦身体内毒素过多，便会导致导致各类疾病的发生，损害生命健康。
3处“大”第一处：屁股
在早期的时候，家里的老人通过观察女生的屁股大小来决定女性她生育能力高低，其实并不是没有一定科学依据的。因为女性的臀部作为激素囤积的地方，但是当女性的臀部开始下垂时，也说明体内的雌性激素水平正在下降。一旦女性体内的雌性激素分泌水平受到影响了，那么皮肤表层的胶原蛋白就会迅速流失，皮肤变得越来越松弛，以至于臀部开始走样变大。
第二处：鼻孔
大多数女性朋友在年轻的时候，由于面部的胶原蛋白是非常丰富的，所以肌肤看起来也是比较光滑的，五官也比较整齐协调。但是女生一旦进入45岁，身体的协调能力以及机体功能都在下降，尤其是鼻子内的软骨组织得不到营养供给将会开始塌陷，鼻孔也会随之增大，这也是衰老的一个早期信号。
第三处：牙缝
随着年龄的增长，人的的牙齿也在开始退化，尤其是齿缝，由于受到牙龈萎缩或者是牙周炎要的影响变得越来越宽。而且，肾主骨，一旦肾气不足，那么牙齿得不到营养供给，从而开始脱落变形。
女性想要健康，多喝2种水
1，茶
茶中含有抗氧化成分，如茶多酚，可延缓女性衰老，还有助于减少疾病的发生。
绿茶含有较高的茶多酚等抗氧化成分，能清除体内自由基的形成，其抗氧化作用是红茶的五倍。
绿茶还有降脂作用，其成分儿茶素能降低胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯的量，增加高密度脂蛋白胆固醇的量，达到降脂作用。
黄谷丁洛神花茶，泡水喝，利于消炎、抗氧化，利于身体健康。
黄谷丁，是一种常见的“药食两用”的植物，被称为“天然抗生素”，临床上，在一定程度上可代替抗生素，对预防和改善妇科炎症十分有帮助。
黄谷丁性寒，将其叶经发酵处理后，可大大降低寒性。同时还有很好的利尿作用，可通过尿液冲刷尿道，对尿道炎、尿路感染、盆腔炎等有一定帮助。
洛神花，含有大量的花青素，可清除自由基、抗氧化、抗衰老，利尿排水，利于女性身体健康。
两者搭配在一起，泡水喝，对炎症有预防作用，同时还有抗氧化的作用。
2，豆浆
豆浆的原料的大豆，其所含的主要成分有植物蛋白质、大豆异黄酮，平时喝一些豆浆，利于延缓衰老。
大豆异黄酮对女性体内雌激素水平起到双向调节作用。
当体内雌激素水平过高时，雌激素活性微弱的大豆异黄酮占据雌激素受体，从而发挥抗激素的作用。
对女性来说，每天一杯豆浆利于延缓衰老。但，对慢性浅表性胃炎和急性胃炎者、痛风患者，不宜饮用豆浆。
除此之外，还要做到以下几点：
1、坚持慢跑，延缓衰老
生命在于运动，每天慢跑30分钟，让你比同龄人年轻9岁。
身体活动，在防止细胞衰老方面，有着多么重要的作用。
来自普罗沃杨伯翰大学的一名研究人员发现，每天跑上30分钟或40分钟，持续5天，可以减缓端粒缩短的速度，使细胞衰老延缓9年。
端粒是染色体末端的保护性帽状结构，被认为是生物年龄的标志。
随着年龄的增长，端粒长度不断缩短，当端粒变得过短时，就不再能够保护染色体，从而导致细胞功能停止并发生死亡。
这一最新研究成果发表在《预防医学》杂志上。
2、坚持每天吃蔬菜，抗氧化
虽然，生活水平提高了，但是，要记住，每天都要吃新鲜的蔬菜，不可只吃肉类。
蔬菜中，含有丰富的维生素，其中，包括具有抗氧化功效的维生素C。
我们常吃的蔬菜中，维生素C含量与柑橘都是相当的，比如小白菜是63毫克/100克，西兰花则可以达到56毫克/100克。
并且，紫色蔬菜中含有大量的花青素，具有很强的抗氧化作用，能够有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抵抗氧化，延缓衰老。
所以，日常要坚持每天吃点蔬菜，尤其是紫色蔬菜，对于预防衰老，效果更佳。
3、好心情
女人，往往情绪波动会比较大。
殊不知，情绪过于激动，会使人处于应激状态；长此以往，会不断分泌肾上腺素等激素，造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管“压力”增大。
所以，拥有一份好心情，才是抗衰老，保证身体健康，最为关键的一点！
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