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怎么安排每天的锻炼时间？

zxc • 2021年09月12日 • 运动健身

恩,楼上的说的很多,我就这样做过了我起效果的!你就这样去做吧,不过早起空气中的氧气不是很好哦,得8,9点钟锻炼；身体是最好的,那时候空气中光合作用,氧气会很丰富的有利于健康!

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