首先感谢楼主邀请回答。这个问题来源于《运动生理学》。
是我们大学体育必修学科，
也是体育硕士研究生必考题型
接下来我会 以 专业的角度 通俗的语言。给大家解读这个问题，希望大家喜欢很多体校教练或者学校体育老师。其实都不知道如何科学的训练少儿，只是一味的乱来，想到什么练什么，没有长期训练计划，更加不会依照少儿的特点进行训练。
训练不当可导致少儿发育迟缓损伤，甚至造成终身不良后果。
作为体育教师和或教练应该根据少的生理发育特点，有针对性的 有长期训练计划的科学训练少儿，让少儿在身体健康全面发展的基础上出运动成绩。
少儿体育运动系统的特点。
1骨骼有机物较多，骨骼弹性大印度少，但容易变形弯曲。
2关节活动范围比成人大胆关节囊和韧带较松弛。
3肌肉水分较多，收缩能力差，肌肉量小容易疲劳。
少儿在训练中应该注意的问题。
1应掌握少儿身体发展自然趋势。
2训练应以动力性运动为主，少用或不用静力性练习。
3应注重身体的全面发展。
4不可进行大量力量练习。
以上便是我对这个问题的全部解答和建议希望大家会喜欢。
欢迎大家有问题@我将及时为大家解答。谢谢
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