心理健康教育是新健康教育的一个重要组成部分，是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。
个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
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注意事项：
要学会多与人沟通，有时候一些小问题，无法想明白，纠结其中，就容易陷入误区无法走出。如果能够把这些问题说给别人听，旁观者清，外人往往能够给出一些比较有建设性的意见，帮助你解决问题，消除烦恼。
心胸要学着开阔一些，要多看到别人的长处，了解自己的短处，不要总是在与他人的对比中让心理变得有些扭曲。
参考资料来源：百度百科-心理健康
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
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根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下六个心理品质：
一、智力发育正常，即个体智力发展水平与其实际年龄相称；
二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久；
三、能正确认识自己。清楚自己存在的价值，有自己的理想，对未来充满信心；
四、有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,友善、宽容地与人相处；
五、稳定、协调的个性，能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节；
六、热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心。
参考资料来源：百度百科-心理健康标准
参考资料来源：百度百科- 心理健康
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