心理健康的标准可以从很多不同角度去界定。
今天通俗得讲：
1.喜怒哀乐能在不同的生活事件中恰当的表达和释放。
2.能灵活应对生活中的变化，能灵活变换自己的不同角色面对不同人事。
即所谓，不固着在一种情绪中，不固着在一种角色扮演中，自己内心有安心和愉悦。
心理学怎么入门？
首先说明这个回答是针对非专业的人士。专业人士有导师引导和开出书单，只要完成任务就可以了。
1、心理学五大基础学科《基础心理学》
《认知心理学》
《人格心理学》
《社会心理学》
《发展心理学》
基础学习是必要的。否则就会出现，谈论消费心理学的人，其实不知道认知、动机、记忆的确切含义是什么，基础心理学就是讲心理学最基本的概念。任何一门学科，都有自己的技术语言，一般都体现在基础的教科书里。这是必要的学习。
绕过基础直接学习应用心理学不能说错，总之是一知半解的。就算掌握某些概念，也不清楚在心理学中那个概念属于什么结构，与什么理论、现象相关。
不多做解释了。
2、心理学的基本流派到今天为止，心理学已经形成了基本的4大流派。
精神分析派
人本主义流派
行为主义流派
认知流派
心理学的发展的脉络大概的主线是以上四个流派，每一个流派都有代表人物和相应的学说。大概知道一下就可以了。其实应该看看心理学史。
精神分析派是弗洛伊德开创的，这一派大师很多，弗洛伊德的弟子荣格、阿德勒、霍尼。都是这个流派的大师。
人本主义是马斯洛和罗杰斯开创的，两位都有很多著作，应该看看。现在的需求理论，就是马斯洛提出的，这个理论在《动机与人格》这本书中有详细的阐释。
行为主义是华生开创的，有名的实验是巴布洛夫的关于狗的条件反射实验。这一派理论很丰富，包括很多行为矫正的技术，有它的合理性，用纯行为矫正的技术，确实可以有效干预很多症状。应用心理学中的森田疗法就是根据行为主义发展出来的。
认知流派是后面神经科学的发展不断推动的。这一派越来越宏大。以上四派是主流，心理学的支流太多，不要学了支流忽略主流。不要被炫目的概念忽悠。什么房树人之类的，都是依据基本的投射原理开发出来 的资讯技术，还有墨迹测验等等。
3、应用心理学心理咨询和其他学科的交叉，应用越来越广泛。比如和经济学交叉发展出了行为经济学学科，还有人获得了诺贝热奖。
学习和了解一下心理咨询的基本原理。有助于了解人。
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