“爱就像蓝天白云，晴空万里，忽然暴风雨。”这句流行的歌词真实的反映了最近的天气。以山东临沂为例，清明假期，最高气温达到25度，人们纷纷换上春装，但到9日，气温又跌至6度，回归冬季。网友戏称，最近的春季天气是“满30减15”，让人一秒入夏，一秒入冬。
增减衣服需谨慎
由于气温不稳定，穿衣成了难题。宝宝的末梢循环与成人相比要差很多，所以宝宝手脚冰凉属于正常现象。如果按照手的温度来给宝宝加衣服，便极有可能加多了。正确的做法是，用手搓搓宝宝的手心，如果手心温热但没有汗液，证明宝宝衣服穿的不多不少。
如果发现宝宝已经热的满头大汗，这时千万不要立刻给宝宝脱掉一件衣服。出汗的时候是人体自我调节体温的时候，如果此时脱掉衣服反而容易受凉。正确的做法是擦干宝宝的额头、后背等处的汗，或者让宝宝安静地待一会儿，自然落汗，之后再换上干燥的薄衣服。
如果你家宝宝已到三岁以上，已经能够表达冷热，还是听宝宝的感受吧，不要盲目地捂着他。
清洗双手，防止病从口入
在春季远离疾病困扰，洗手也很重要。由于宝宝年龄小，不会使用筷子、勺子，所以他们可能会用手吃饭。为了避免细菌进入嘴里，家长应培养宝宝勤洗手的好习惯，买宝宝专用的洗手液来给他们洗手，保证双手干净。
合理饮食，提升免疫力
要防病，水果、蔬菜、粗粮一个都不能少。最好选择维生素C丰富的蔬菜。但维生素C不是万能药，只能做到缓解感冒症状和预防感冒，并不能治疗感冒。
另外，粗粮应占每日主食的一半，以免缺乏维生素B，从而导致免疫力下降。饮食宜清淡，少食辛辣、油腻等刺激性食品；宝宝所吃食物的温度要适时、适量、适温。
宝宝健康是每个家庭的心愿，做好预防工作，才能避免宝宝生病感冒，在这个充满希望的季节茁壮成长
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