时间过得真快，一眨眼春天就过去了一半，每年的三四月份都是气温开始慢慢回升的时候，这时候大家不再穿厚重的衣物，都开始换上了舒适透气的轻便服装，这时候带孩子出去玩也是最最舒服的时候，不过孩子都贪玩，出去玩必定会玩的满头大汗，父母如果没有及时帮孩子把汗擦干，风吹过来孩子很容易就会着凉生病了，而孩子一生病起来大多都是咳嗽或者感冒，作为家长的看着孩子难受，又无能为力的心情特别的揪心。
咳嗽虽然不是什么很重眼中的病，也是孩子常见的疾病，但是处理不好，时间又咳得比较久的话，是很容易伤到孩子的肺部的，家长可别不重视，对于咳嗽的孩子在饮食方面就要更加的重视，春季“十娃九咳”，家长好心疼，这些让娃越吃越咳嗽的食物快戒掉！
No.1寒凉食物或冷饮
大家都知道孩子爱生病和孩子的脾胃好坏有很大的关系，而孩子小脾胃通常都会比较较弱，一旦护理不好孩子的脾胃和容易就会出现问题，脾胃功能一差吸收能力就会开始变差，那孩子自然就会更容易生病了，所以平时妈妈一定要注意孩子的饮食习惯，健脾养胃的辅食要经常做给孩子吃，而像一些寒凉的食物或者冷饮最好少给孩子吃。
尤其是咳嗽的孩子更是不能吃，越吃咳嗽会越严重的！因为寒凉的食物容易影响孩子的脾胃功能，除了导致孩子发胖之外，对孩子的消化和身体真的没啥好处，家长一定要帮孩子戒掉，而且孩子吃了还会生痰加重咳嗽的症状。所以家长要记在心里，就算孩子嘴馋再想吃也别给。
No.2肥甘厚味的食物（油炸食物）
春季虽然还是个多雨的季节，但宝妈可别以为空气就不会干燥了哟，相反春季是个多风且比较干燥的天气，而且也是个容易上火的季节，同时现在又是交替季节孩子也特别的容易生病，如果家长在给孩子吃肥甘厚味的食物（薯片、油炸食物），孩子体内就容易产生内热，加重咳嗽的症状，而且孩子在生病的时候，脾胃功能也比较薄弱，再吃这样的东西无疑就是雪上加霜，让孩子的咳嗽越来越严重，
唠叨一下：油炸过的食物，营养已经大部分流失了，对孩子的身体没一点好处，所以日常生活中，孩子的饮食家长还是以水煮、蒸煮或炒的方式制作，这样更有利于孩子的健康。
No.3海鲜发物（鱼虾蟹等）
很多家长都知道孩子生病咳嗽不能食用发物，而他们并不知道在这些发物中对咳嗽影响最大的是哪种？俗话说：鱼生火，肉生痰，孩子咳嗽期间一定不能碰“发物”，尤其是风热咳嗽的孩子，这些食物对孩子的影响最大，其中以白鲢和带鱼影响最大，因为这些食物的蛋白质含量都很高，并且不容易消化，孩子吃了只会加重肠胃的负担，使咳嗽更加严重。
No.4酸甜食物
酸甜的食物会使痰不易咳出，孩子咳嗽期间越吃只会导致孩子咳嗽的越重，所以在孩子咳嗽期间父母一定要控制好孩子的饮食，像苹果、葡萄、橘子这类酸甜的食物都不宜多吃，不然只会加重孩子咳嗽的症状。总而言之，孩子咳嗽期间饮食还是以清淡易消化为主，多喝水多排毒孩子的病情也会好的快一些。
最后跟各位宝妈唠叨一下：其实生活中很多食疗的方法都是不错的，当孩子咳嗽还不是很严重的时候父母不妨多给孩子喝点水，或者给孩子吃点针对咳嗽的食疗辅食，帮助孩子调理身体，可能咳嗽就不会的那么严重了，多数孩子咳成肺炎等都是父母不注意导致的。所以孩子咳嗽的时候饮食方面父母更要上心一些。
推荐食疗辅食：冰糖雪梨汤（热咳）、盐蒸橙子（热咳）、红糖生姜大蒜水（风寒感冒）这些食疗方法都是不错的选择，妈妈可以自己搜下做法，制作起来都挺简单的，而且效果还不错呢！
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一分钟认识我：亲爱的，我是饭饭妈妈，孩子怎样才能长高些？孩子什么时候上幼儿园？孩子辅食吃什么更营养？
如果您有这些育儿困惑，请关注我吧！
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