悟空您好．一两天没时间看头条．网友文章也没看．您的问题未能及时回复．在此对悟空和网友们致歉．现回答提问：一个在职场打拼的女性很不容易．我很佩服那些在职场混?️风声水起的女人．为她们为人处世的方法．圆满的解决发生的问题．还能充分发挥自己一切优势．调动园工的积极性和工作效率．稳．准．狠好?是她们的座佑名．她们不怕困难．迎着所有问题推进．她们把职场当着商场．把商场看着战场．面对一个个客户．一单又一单生意．分析处理非常成功到位．犹如战场上指挥千军万马的将军．她们累了．失败了．遇上困难问题了．不喊不冤．?辣辣的性格是大刀斩乱麻．速度穿越．或者让时间沉淀慢慢消失殆尽不见．职场上她们随时都难．但她们聪明智慧不止是顶半边天．是顶一块天．呵呵?请让我为亲❤️的同胞们事业的长跑．努力挣钱点大赞?
职场女性都会面临哪些问题？
职场女性面临很多矛盾，职业角色和家庭角色平衡，社会生活与家庭生活的矛盾，还有预期与现实的落差等，女性朋友必须认真条理自己的身心健康，善待自己，具体措施如：量力而行、争取支持、忙中偷闲、注意饮食、宣泄压力等。
一，职业角色与家庭角色的矛盾。工作单位要求所属成员(包括女性)具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突，必然会对她们的心理产生影响。
二，社会生活与家庭生活的矛盾。传统上，女性被要求在家庭生活中担负比男性更多的责任，因此她们在社会上与男性竞争时，实际上并不处于同一起跑线上，而不得不背著沉重的包袱，从而加大了压力。
三，女性对自己的过高期望与这一期望难以实现的矛盾。不少职业女性事业心较强，对自己的期望比较高。但是，由于多种主客观原因的限制，有些人常常遇到挫折，使期望难以实现。于是怨天尤人，无法接受现实，以致出现心理障碍。
措施：1.全面安排 量力而行。以自己的精力、能力为限，把所有事情做一全面安排，分清轻重缓急，可以暂缓的事可放到以后去完成，同时，正确客观地评估自己，提出适宜的期望值。
2.讲究方法 争取支持。 学会科学、合理地安排时间，忙而不乱。要相信同事或丈夫，不必事事非得自己动手不可，而是发动他们共同把事情做好。
3.生活有序 忙中偷闲。要保持有规律的生活，有张有弛，劳逸结合，尽量避免一次做过多事情。尽量挤时间与家人同享天伦之乐，或游园，或走亲访友，彻底放松自己。
4.注意饮食 合理调节。不要因为忙碌而放弃正常的饮食，甚至以方便面充饥。因为营养不良会影响充沛的精力，不仅不利于工作，还会影响身体健康。日常饮食要做到合理搭配定时定量，勿过冷过热，忽饥忽饱。
5.及时渲泄不良情绪。当感到巨大心理压力和出现悲伤、愤怒、怨恨等情绪时，要勇于在亲人、友人面前倾诉，作合理的渲泄，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。
总之，职业女性一定要以积极乐观的态度来面对人生，处理生活中的一切，并学会用正确的生活、行为方式来对付出现在面前的紧张，保持健全的身心状态，以迎接和接受社会的挑战。
发表评论