宝宝换季鼻炎有什么好方法预防?

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宝宝换季鼻炎有什么好方法预防?

每次一到换季,儿科门诊总有不少流鼻涕、打喷嚏的宝宝,赖在爸爸/妈妈怀里,难受地哭闹。这其中大部分的宝宝,都不是因为感冒,而是因为鼻炎。

世界卫生组织(简称:WTO),发布数据显示:

中国,是全球鼻咽癌患者最多的国家,占比80%。其中,9成以上的鼻咽癌患者,是由鼻炎久治不愈而恶化引起的。

我国患有鼻炎的人数大约3亿人左右,且每年3%的速度递增。简单来说,100人中有30人患有鼻炎,这30人中,大部分是2-12岁的孩子。

除了诱发鼻咽癌,日常生活中,鼻炎犯了,更是难受到怀疑人生。

季节交替之时,容易感冒不说,一感冒,鼻涕就像洪水般冲出阀门。最难受的是,鼻塞。两个鼻孔像被塞进纸张,堵住了,无法呼吸,分分钟都要窒息的感觉。

怎么才能完胜鼻炎?首先我们要了解鼻炎的病因。

所以,今天我们就来一起唠唠“鼻炎”的那些事。

什么是鼻炎?

当病毒,或细菌等经由鼻腔进入体内,引起鼻腔黏膜炎症,就是鼻炎。

患有鼻炎的孩子,总是会让人误以为是感冒,主要是症状和感冒相似。表现为经常性鼻塞、打喷嚏,时常一把鼻涕,一把泪,有些宝宝还会头痛、嗅觉下降等。

常见的鼻炎种类有哪些?

1.感染性鼻炎

感染性鼻炎,主要病因是由病毒引起的,少数患者会合并细菌感染。

其实,通俗来说是,感冒时出现的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状,前期主要是清水样或无色粘液体状鼻涕,后期则以黄色粘稠涕、鼻塞为主要症状。有些宝宝还会伴有发热、头疼、咽痛、咳嗽等问题。

家长千万不要放任这种情况的继续发展,以免引起结膜炎、支气管炎、中耳炎等。

一般随着感冒的痊愈,这些症状都会消失。如果长期存在这类症状,妈妈们就要注意了,警惕是否出现慢性鼻炎和鼻窦炎。

这时,家长就要带宝宝就医,检查既往病史,症状、血常规和C反应蛋白等,以明确病因。

一旦出现呼吸道感染,则应拍胸部X光片。而不是立马用抗生素,没有效果作用于病毒,反而干扰宝宝的免疫系统。

但听到“感染”一词,很多妈妈第一反应是,用抗生素,杀杀细菌。

其实,只有少数宝宝感染性鼻炎,有致病菌参与。这种情况下,也必须在咨询医生后,在医生的指导下,合理使用抗生素。

2. 过敏性鼻炎

过敏性鼻炎病因,主要是由空气中的花粉、尘螨引发,特别是在换季时节,发作频率最高。

在平时,宝宝睡觉时会打小呼噜,一睡醒就会连续打喷嚏,流清水样稀鼻涕,动不动就揉鼻子,又看不到鼻子里面有什么脏东西,这有可能是因为空气中的灰尘,引起鼻痒。

细心的妈妈,还会发现孩子总带着黑眼圈,哪怕睡眠时间充足。其实,这主要是由于疾病导致了宝宝的下眼睑慢性充血。

如果不及时医治,导致病情加重,时间一长,宝宝的黑眼圈就越明显。

过敏性鼻炎的宝宝,有些身上带有湿疹,有些则诱发了哮喘症,有些则腺样体肥大等等。一到春天时节,患有过敏性鼻炎的宝宝还易出现过敏性结膜炎。

如果没做好日常护理,一再碰触过敏原,宝宝鼻痒难耐,就会反复揉鼻子,导致鼻腔粘膜受损,出现溃疡面。加之,喷嚏刺激,容易引发反复的鼻出血,久而久之就会变成感染性鼻炎。

因此,建议家长带宝宝去正规医院,进行过敏原检测,明确致病因素,也可以更进一步检查鼻腔内情况。

鼻炎,有何危害?

1.影响颜值

一到换季,鼻炎发作,鼻子不通气,无法正常呼吸,宝宝就只能张嘴呼吸。时间一长,宝宝下颌发育受限,唇齿容易凸出,形成“鼻炎面容”,影响面部美观。

2. 引发其他疾病

过敏性鼻炎,只要不发作,就不会影响日常生活,许多家长并不当一回事,觉得是小病。

你知道吗?这样的小病,却容易引发大问题。

相关性医学研究表明:超6成以上的过敏性鼻炎患者,因日常护理不当,诊治不及时,演变成过敏性哮喘。

人体五官相痛,鼻子遭难,势必牵连其他感官,引发头痛、中耳炎、咽炎,甚至影响智力发育。

因此,家长要注重日常护理,及时寻求医生的帮助。

换季时,如何预防鼻炎?

春季花粉漫天,秋季空气干燥、粉尘多,都容易诱发过敏性鼻炎发作。预防,最为关键。

1. 远离过敏原

过敏性鼻炎患者,首先要明确过敏原,并尽最大的可能避免接触。

吸入性、食入性和接触性,是最为常见的三大类过敏原。

吸入性,主要是指受外界环境因素的影响导致的过敏性鼻炎,常见的有尘埃、尘螨、花粉等;而食入性过敏原,是由人主动吃进肚子里的,鱼虾蟹、鸡蛋、牛奶、花生、大豆、芒果等都属于这类过敏原;接触性过敏原则包含:动物皮毛、油漆、酒精等。

季节性的过敏原,春天是花粉、夏天是灰尘。所以,患有过敏性鼻炎的宝宝,在冬春、夏秋交替时,应尽量减少外出,一定要出门时,爸爸妈妈们要注意避开花草茂盛的公园,并佩戴口罩,

2.留心环境变化

换季时,天气总是飘忽不定,气温忽冷忽热,冷热交替刺激,则容易诱发鼻炎。

因此,建议家长根据天气情况,及时为宝宝增减衣物,做好保暖工作,尽量不频繁出入商场等气温变化太大的场所。

此外,也要保证宝宝起居生活环境,空气的清洁,避免灰尘过多;并保持空气的湿度,夏天开空调、秋天干燥,都可以备一台加湿器,让宝宝鼻腔保持湿润。

3.避免过度疲劳,增强体质

最好保证宝宝规律作息,外出游玩时,尽量控制出行时间,尽可能让宝宝睡足了,再出门游玩。因为过度疲劳、睡眠不足、受凉等因素,都能致使人体抵抗力下降,导致鼻黏膜调节功能变差,诱发鼻炎。

此外,家长也可以根据宝宝喜好,为宝宝准备一些户外运动项目,比如足球、篮球、跑步、跳绳等,既不会过于剧烈和疲劳,也能适当锻炼身体,强身健体。

在运动过程中,家长要及时为宝宝擦干汗水,更换或增减衣服,避免刚出完汗,就直接吹风或吹空调。

4. 冷水洗鼻

用冷水洗鼻,能有效清洁鼻腔内的污垢和过敏原,令呼吸更畅通,同时也能为孩子竖起一道防护屏障,能更好地适应冷气进入鼻腔,降低刺激,有效预防伤风感冒和鼻炎发作。

这个方法适用于3岁以上的宝宝。具体操作:双手捧一捧水,将鼻孔浸入冷水中数秒,鼻子吸进一点水,鼻腔湿润后,按住一侧鼻孔,将污垢清洁出来,再按住另一侧鼻孔,重复以上动作,2-3次。

每天早晚用冷水清洁一次能有效预防鼻炎发作。当然,觉得麻烦的妈妈,也可以去药店购买,鼻用的生理盐水,每天冲洗鼻腔。

5.保持饮食清淡

冬春之际,夏秋之交,天气干燥,体内阳盛阴虚,容易上火,引发炎症,譬如鼻塞、喉咙痛、咳嗽等症状,从而导致鼻炎发作。

所以,建议家长为孩子多准备一些养阴润肺食物,如银耳莲子汤、绿豆汤等降火、润肺饮品;梨、白萝卜等新鲜蔬果,保证孩子每日饮水充足,避免上火。

切忌给宝宝吃油炸、辛辣等刺激性食物。

6. 按摩鼻部

用食指来回上下搓鼻翼两侧,每次50-100次,直至鼻梁有发热感。

紧接着用食指揉动鼻翼根部的凹陷处,即迎香穴,每次揉动100下。

这种按摩手法,可改善鼻黏膜血液循环,缓解鼻子不适。

从医学上来说,过敏性鼻炎不会危及孩子生命,但严重影响孩子日常生活及社交,甚至会影响心理健康。

患有过敏性鼻炎的孩子,由于呼吸不畅,晚上睡眠质量差,白天注意力不集中,学习跟不上,在学业上的挫败感,会引发孩子心理自卑。

因此,小孩的过敏性鼻炎不容忽视。

不少家长想借助微波、激光、冷冻等治疗方法,彻底根除孩子鼻炎。但这些治疗方式的原理,主要是通过烧灼、冷冻等物理作用,令鼻黏膜结痂,降低它的敏感度,并使鼻甲变小,以实现鼻子通气,减少流鼻涕等症状,短期之内能取得不错的效果。

但,随着人体鼻黏膜的不断新陈代谢,自行恢复后,依旧存在鼻炎症状。所以,鼻炎并不能彻底根治。有的患者因过度治疗,鼻腔干燥、嗅觉减退,形成萎缩性鼻炎。

在鼻炎治疗方面,家长只需做到这两点即可。一,要做好日常预防工作;二,要多给予孩子更多的正面关爱,及时疏导孩子负面情绪,以自信乐观的心态去对待孩子遭遇的问题,从而教会孩子如何乐观面对生活中的挫折。

愿每个孩子都能快乐、健康成长!

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