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春天正值孩子身体生长发育的黄金时期，然而孩子一到春天就出现积食的情况，这往往让很多家长非常苦恼。
通常，什么原因造成孩子积食的情况？一、由于孩子的消化系统未发育完善一般孩子出现积食的情况，往往由于宝宝的消化系统还未发育完善，他们的胃肠很脆弱，要是在饮食上不注意的话，就很容易造成消化不良而出现积食的情况。
二、由于孩子饮食不当有的孩子积食是因为宝宝饮食不当造成的食物停滞在肠胃中，损伤了脾胃形成的病症；或者是宝宝吃东西不节制、喂养不当或者吃生冷刺激的食物、造成胃肠部难以消化食物。
因此，春天宝宝出现积食的情况很常见，宝宝多表现为腹部胀满、大便酸臭、舌苔白且厚、食欲下降等，是婴幼儿常见的消化疾病。
那么，孩子积食要怎么预防呢?（1）、孩子饮食要清淡首先，为了避免孩子出现积食现象，日常饮食中，要注意宝宝的饮食以清淡为主，让孩子多吃一些容易消化容易吸收的食物，这样可以避免出现积食的情况。
（2）、孩子服用益生菌家长可以带孩子去医院开一些建胃消食的益生菌服用，比如妈咪爱、醒脾养儿颗粒等等，对促进胃肠消化和治疗小儿积食都有很好的改善功效。
（3）、给孩子轻揉下腹部妈妈也可以每次顺时针轻揉孩子的下腹部十五分钟左右，一方面可以帮助消化、增强肠胃的蠕动；另一方面通过摩擦也可以提高腹部的温度，缓解积食所带来的不适。
（4）、让孩子做适当的运动可以帮助孩子加快胃肠部消化、减少积食。所以，家长要经常带孩子做些户外运动，不仅可以增强孩子的抵抗力、促进体内的新陈代谢，而且可以避免孩子体内有积食的情况发生。
（5），孩子晚上不能吃过多过饱孩子晚上不要吃的太多。白天运动量大，吃食物较多也能及时消化，但是晚上胃肠蠕动缓慢，消化能力下降，就会出现积食的情况，所以，晚上不宜吃过多过饱。
（6）、让孩子养成良好的饮食习惯给孩子养成良好的饮食习惯，定时定量，合理饮食，养成健康合理的胃肠道生物钟，保证消化功能的正常运转。
在春天的时候，孩子最容易出现积食的情况，因此，孩子积食也是一种常见的现象。所以家长不必过于坦心，而是要找准原因对症治疗是关键。
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