血压高血糖高，应该去医院的内科就诊，可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片，替米沙坦等降压药物治疗，如果血糖高的不多，可以服用二甲双胍缓释片等药物，如果血糖高的比较厉害，可以注射胰岛素治疗。平时不要吃糖分，盐分以及脂肪胆固醇含量高的食物。
三高患者有什么好的方法，控制血压、血脂、血糖的指标吗？
大家都知道，被称为“三高”的高血压、高血糖、高血脂会对人类身体健康造成很大的威胁。不仅仅因为这三种病症本身，还因为“三高”很容易引发各种并发症。那么，得了“三高”的人群该怎么去控制好各项指标呢？下面大家一起来看看吧。
第一，注意合理饮食。“三高”人群对饮食的要求是相当多而繁琐的，但是，饮食这一项对“三高”指标的影响又非常大。所以，大家要认真做好合理饮食。比如说，饮食清淡、不吃甜品、油炸食物。多摄入蔬菜水果、谷物杂粮。适当进食乳制品、豆制品以及动物性食物等等。
第二，注意坚持锻炼身体，比如说散步、慢跑等等。适量的运动既能够强身健体，还能够调节情绪。以散步为例，这项锻炼不但简便易行，不受时间地点约束，而且效果显著、安全系数高。对于年龄普遍比较大的“三高”患者来说十分适宜。根据研究。患者如果能够长期坚持散步的话，他的身体代谢、血压、血糖以及血脂的指标都会比较稳定改善。
第三，定期关注体重变化。体重这个指标非常重要，它能够帮助病患判别出慢性发病率的可能性高低。如果发现体重超重或者过轻，都应该有所警惕，及时调整自己的饮食以及其他方面的习惯行为。
第四，关注血糖变化。血糖的数据直接显示了你身体内血糖情况。由此病患可以根据自身的血糖指标来对病情做出简单的判断,从而适时调整适合自己的膳食计划。
怎么控制“三高”的指标呢？其实，控制“三高”是没有办法一蹴而就的，而要求病患从生活中的点点滴滴开始做起,从饮食习惯到生活方式再到坚持锻炼等等。此外，病患也可以多关注相关的医学消息和保健消息，不断寻求缓解“三高”的方法。但需要注意的是，不可随意用药或者私自使用其他治疗，而应该在专业医生的指导下去治疗。
指导专家：汪磊，主治医师，聊城市人民医院心内科。从事心血管内科工作10年，对冠心病、高血压、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有着丰富的治疗经验。
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