如何保护青少年的心理健康？

很高兴可以回答您的问题，青少年的健康成长关系着我们祖国的未来！所以您的问题值得所有人的重视。

让我们先明确一下心理健康的标准。

按现代医学的观点来说，一个人是否健康要从生理和心理两个方面来衡量。那种不生病就是健康的观念已被修正。联合国世界卫生组织指出健康不仅是没有身体疾病，还要有完整的心理，生理机能和社会适应能力，心理健康的标准主要有以下几条：

一，智力正常。

从智力检测角度来衡量智商在70以下属注智力低下，也属于心里不健康，智力主要由观察力，记忆力，思维能力，判断能力，想象能力和操作能力组成，并且保持相对平衡。

二，情绪健康

即情绪稳定，心情愉快，乐观，富有幽默感。喜怒无常，愁眉苦脸，以及灰心绝望属心里不健康。

三，意志健康

即行动的自觉性和果断性强，意志坚强，受挫折不灰心，身处逆境不绝望。盲目，优柔寡断，草率决定以及意志薄弱都是心理不健康的表现。

四，思想与行动统一协调

即行为有条不紊，办事按部就班。心理不健康者行为常自相矛盾，做事有头无尾，注意力不集中。

五，人际关系和谐

爱好并能与人正常友好的交往，和睦相处，融洽共事。孤僻，不合群等都是心理不健康的表现。

了解了上面健康的心理标准后，让我们一一对照问题，我想如何保护青少年的心理健康对于我们每个人也很明确了，不管为人父母或是师长，作为成年人密切的监督，正确的引导耐心地培养必将保证青少年的心理，生理皆健康茁壮成长。

最后值得强调的是，心理健康与生理健康同等重要，两者相互联系，相互制约，相辅相成，心理不健康，会造成生理上的不健康，生理不健康也会造成心理不健康，只有两者皆健康才是真正的健康。