寒冬季节来袭,办公族如何预防男性疾病危机?

寒冷冬天前列腺炎是男性高发病,那么如何保护好前列腺?

前列腺作为男人的生命线,对男人来说是十分重要的,男人如果有性,功能障碍的话,要想绕过前列腺,彻底摆脱性,功能障碍,完全就是天方夜谭。附属性腺,一旦前列腺变“胖”或者发炎,不仅男性的日常排尿会受阻,精液质量也会受到影响,甚至出现不育。那么,你清楚前列腺怕什么吗?

前“腺”第一怕:受凉

前列腺的肾上腺能受体非常多,受凉的时候很容易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,增加尿道内压,使排尿受阻。

前“腺”第二怕:饮食不节

经常食用辛辣、刺激食物以及喝度数高的烈酒,会导致血管扩张,使前列腺充血。长期酗酒的人前列腺充血情况会加重,容易诱发炎症,加重原有的病情。

前“腺”第三怕:嗜烟

烟草中含有的各种化学物质多达1200余种,其中大部分都对人体有害,主要有氰化物、尼古丁、一氧化碳等。吸烟时间越长,前列腺受到的损害越大。据调查,吸烟者患上前列腺疾病的几率比不吸烟者高出1-2倍。

前列腺保健方法:

1、防止受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

2、要洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。

3、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性,功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

张广清男科老专家:寒冷冬天如何保护好前列腺?生活中应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生。

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