更年轻症状多表现为：失眠多梦，健忘，心烦易燥、潮热、 盗汗，易疲劳、易激动等。女性上了35岁就应该要注意了，30岁以后女性雌性激素分泌不足，可以服用紫一大豆异黄酮改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松。
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