心理健康教育是一种时代的要求。
良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的资料。
《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的潜力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育潜力。
在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。
开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，构成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。
因此说，开展学生心理健康教育具有重要的好处。
关注心理健康从你我做起，你是如何做的？
虽然如今知道自己也算是善良人，但从小各种因素导致心胸狭隘，尖酸刻薄，敏感多疑，吝啬暴躁的习性遮蔽了善良热心的本性，与自己都难以相处，与人更难以和平共处，学习、工作、生活都各种不顺利。
好在自幼有好读书的习惯，也曾收到很多师长浸染，逐步有所转变。尤其后来在好友推荐之下，接触到传统文化之后，逐步研修南怀瑾先生的《大学微言》入手，逐步接触王凤仪先生、静空法师作品，从根本的价值观上修正身心，逐步内心宁静祥和，与人为善，工作学习也随之逐步走上正轨。
时至今日，年近半百，深知“积德行善不仅是为了他人，也是我们自身趋吉避凶的需要”。
古人云“读书补气”“三日不读圣贤之书，则面目可憎”，诚哉斯言！
所以如果真有心理障碍，要从基本的价值观人生观世界观入手，方是治本之法，究竟大道！
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