请问在健身房健身需要注意哪些，越详细越好谢谢！！

穿舒适速干的运动服运动鞋，带毛巾和水瓶（健身房都有饮用水），运动时注意补充水分，用器械时注意安全，用完把器械恢复原位，不要老盯着身材好的女的看……