啤酒养胃吗？有科学道理吗？

当然不能，不能因为啤酒是发酵类的，就说它能够养胃，更重要的是，啤酒即便酒精度数低，但是也有酒精，而酒精会破坏胃黏膜屏障，反而影响胃的健康，给位带来损伤。建议如果有胃病的人，一定不要饮酒，无论是哪一种酒。即便是没有任何问题，也尽量不要饮酒，尤其是不要喝冰啤酒，对胃的伤害更大。要想养胃，不能用“偏方”，而应该注意平时的调养。

养胃要避免一些误区：比如喝粥能养胃，喝啤酒能养胃等等，养胃之前要先看看自己的胃的情况，是否有疾病的问题，比如胃炎、胃溃疡等，如果有这些问题，需要注意任何刺激的食物最好都不要吃，比如啤酒以及其他的酒类，甜腻的食物，寒凉的食物，辛辣的食物等，并且少喝粥，饮食一定要做到荤素搭配，粗粮少吃，并且要注意细嚼慢咽，来调整胃的健康。

而对于平实的一些不良习惯造成的胃的小问题，晚餐的时候可以吃粥，但是要注意不要吃的太多，因为晚上的活动量小，粥比较容易消化，但是因为比较容易消化，因此升糖指数也会相对高，吃多了易长肉，所以要控制量，并且搭配新鲜蔬菜一起吃。

但是无论哪种养胃，都要注意戒烟禁酒，不吃刺激性的食物，不空腹吃水果，少吃油炸、油煎以及烧烤类的食物，不吃烟熏腌制的食物，并且要控制盐的摄入量，最后还要注意保持一个良好的情绪，以促进胃的健康，因为不良的情绪会引发胃痉挛，甚至溃疡以及更严重的问题，所以减轻压力，缓解情绪对于保护胃来说同样重要。