增加活动量或进行更多的运动锻炼2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。,对于2型糖尿病的治疗，建议胃转流治疗糖尿病，胃转流手术改变了食物的生理流向，通过胃阻断、胃肠吻合、肠肠吻合等步骤而完成。术后，患者身体的胰岛素抵抗现象消除，并且手术后食物的流经方式还能促进患者体内胰岛素分泌，减少胰岛细胞凋亡并使之增殖，胰岛功能恢复，糖尿病得到治愈
糖尿病足怎么能够缓解疼痛,有没有好的方法？
目前先需要控制隐定好血糖，将血糖降低到接近正常水平，有利于坏疽愈合。应用抗生素抗感染，有利于溃疡处生肌，活血化瘀，改善循环与微循环，降低血液粘度。打开微循环通道，改善微循环障碍，促进肉芽新生。保持足部卫生，鞋袜要合脚、清洁，通气良好，最好穿软底布鞋，棉织袜，疼痛严重时可以适当口服双氯芬酸钠缓释胶囊。
测血糖有什么好办法能不那么疼？
测血糖小妙招
1．扎指腹侧面痛感轻。54岁的李女士刚确诊患有2型糖尿病，她说：“采血化验的时候，我的中指指腹被刺了一下，感觉有点疼痛。”医生建议她尝试一下感觉不太痛的其他部位。结果她发现，扎指腹侧面离指甲较近的地方，疼痛感明显减弱，几乎没有感觉，更舒服些。
2．避免扎指尖。指尖的神经末梢丰富，比较敏感。因此扎手指侧面，或者血少时按压采血点附近有镇痛作用。
3．手指消毒别用酒精。酒精会导致皮肤干燥，扎指采血时会有明显痛感，建议用温水洗手后扎。
4．选择正确的血糖仪。如果总是存在采血不足的问题，最好换一台更好的血糖仪。有些血糖仪可以使用取自手指之外的其他身体部位的血液，检测血糖。
5．采血用具不可重复使用。了解采血用具的正确使用方法，每次应该使用新的采血针。采血针用的次数多了，会变钝，导致刺指疼痛感加深。
6．不要从指尖挤血。如果扎指后，没有立即出血，或出血量不够，最好手部自然下垂，等待5秒钟。必要时候，可从掌心部位向上挤压。切勿从指尖挤压。
7．经常换手指取血。最好采取轮流依次或方便好记的方法，手指轮换采血。尽量不要在已经感到疼痛的手指上采血。等到疼痛好转后再换该手指采血。
被诊断为血糖高时建议：
·控制参加宴会次数、控制饮酒。
·控制糖分含量多的食品的摄取。
·尽量食用低能量的套餐，建议同时配合逍降茶这种药食同源的中医组方当茶泡饮可以起到很好的调理作用。
·摄取的能量应和运动量保持一致。
·减肥。
·消除紧张情绪。
·每天进行温水浴。
·一年中，进行1～2次温泉浴。
·定期检查血糖。
·每年进行一次全面住院检查。
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