痛经的经历相信每个女孩子多多少少都会有，很多女孩甚至还会怀疑为什么有的同学来月经一点事儿没有，而每次自己来例假都疼得死去活来。痛经主要是下腹部和腰骶部的不适疼痛，腰酸、下坠感，严重的脸色苍白、大汗淋漓、恶心呕吐甚至晕厥，严重影响工作学习和日常工作，有的女性朋友得不得不休假。
痛经的类型主要分为两种，一种是原发性的，这种类型的痛经大部分发生在未婚、青春期女性中，结婚后可以稍有改善，因为这种主要是功能性的，可能与子宫的角度如前倾、后倾，子宫发育畸形，经血排出不畅导致痛经；月经期间盆腔是处于充血状态的，子宫内膜脱落前，子宫平滑肌痉挛，收缩过强也会导致疼痛；还有一点儿就是未婚女性的处女膜膜口小，经血的通道狭窄，月经排泄不畅易致痛经；激素问题导致内分泌紊乱，子宫肌肉收缩不均会致疼痛。还有一种痛经类型是继发性的，这种类型的痛经结婚后也不会有太大改善，因为它属于器质性的，主要是一些妇科的疾病，如盆腔炎、子宫肌病。常见的是子宫内膜异位症，内膜生长在了宫腔外，如卵巢、盆腔内的其他位置。缓解这种类型的痛经主要是寻找病因，对因治疗。
痛经要注意经期卫生，经期经期不吃生凉、辛辣的刺激性食物，加强体育锻炼，提高免疫力，改善饮食，多补充营养。
本期答主：宋吉美，医学硕士
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