人一生的时间,三分之一都是在床上度过,不仅是个女人,其实,人人都爱睡觉。通过睡觉,人体大脑及身心能得到充分的放松和休息,能提高人体对抗疾病的能力,能帮助人体提高排毒能力,尽快的恢复体能,从而,开始从事第二天的工作。因此,人必须要睡觉,困了,累了,都必须睡觉,这样才能养足精神,有精神,就有活力,动力。
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