糖尿病夜里起床不少于三次，有没有好好睡觉的办法？

糖尿病夜里起床不少于三次，有没有好好睡觉的办法？你好，很高兴能回答你的问题，希望我的回答能够加深你对于疾病的认识，以及能有所帮助。

糖尿病夜里起床现象其实并不奇怪。

大部分糖友都有“三多一少”的症状。那么，多尿也是一大症状。

对于老年糖尿病患者或者是患糖尿病超过十年的患者，会常常出现夜尿比较多的一个现象，往往糖尿病疾病本身的影响外，其实还要考虑肾虚、肾功能和肾小管的功能逐渐的消退等原因。

若是高血糖的影响，会导致渗透压增高，尿液增多。

如果糖尿病患者夜尿增多，起夜超过3次以上，那么对于病人来说，是非常有影响也非常痛苦的。

既不利于身体健康，也不利于血糖的控制，还容易导致睡眠不足，体质下降等。

那么我认为：

平时还是要多从血糖控制、饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意加以调整。

1、血糖控制方面，应该定期监测体内血糖水平，规律用药，在医师指导下，适当调整药品种类及剂量大小，达到血糖的稳定控制。在口服药物无法控制的情况下，应当加用胰岛素治疗。

2、运动治疗

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，增强体力，提高生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的健康状况来定。运动形式可多样，如散步，跳舞、打太极拳等。

3、饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，糖尿病患者应特别要控制饮食，饮食对于血糖的控制至关重要。

4、中医药方面的治疗

可以寻求中医师的帮助，中药调理效果也不错。

5、定期监测肾脏情况，肾功能的稳定也至关重要。

如果血糖水平可以控制的好，那么夜尿增多的现象也会大大好转的。同时一定要好好保护肾脏，“尿毒症”患者很大一部分是长期糖尿病患者导致的。

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