东方紫有什么养生保健的功效?

  东方紫是以桑椹为原材料酿造而成的。它具有以下功效:养生养颜:桑椹号称“天然富硒水果皇后”，被医学界誉为“2l世纪的最佳保健食品”。在人体内硒和维生素协同，能够保护细胞膜，防止不饱和脂肪酸的氧化，被科学家称之为人体微量元素中的“抗氧化之王”，具有抗氧化、抗衰老，提高免疫力、抑制衰老、保肝护脏等养身强身之功效。
  
抗氧化抗衰老:美国哈佛大学辛克莱教授研究发现，桑椹酒中含有的白藜芦醇、原花色素是抗衰老的关键，能及时清除引起人体衰老的自由基，进而起到抗衰老的作用。
降血脂血压:总黄酮是指桑椹产品中所含黄酮类化合物的总量。
  大量的试验与临床证实，黄酮类化合物在人体内具有抗炎症、抗感染、调节血脂和血压、防治血管栓塞、防治心与脑血管疾病等功效。
增强免疫力:桑椹酒能提高人体内酶的活性，抑制有害物质的生成，增强抗寒、耐老能力，延缓细胞衰老，抗病毒、抗感染，提高集体免疫力。
  
东方紫有什么养生保健的功效?。

如何养生保？

现在随着经济的发展，人们的生活水平也越来越高了，所以现在的人们也越来越注重养生。养生还是很有讲究的，想现在夏天你必须要以清淡为主，还有可以试试草晶华菊花破壁草本，采用国家发明专利成型技术，无添加任何成分制成颗粒，冷水热水均可直接冲泡服用，还是比较适合夏天养生的。

养生保健中医认为多应气血双补，气虚者，宜多保健知识吃补气、性平味甘、容易消化、营养丰富之食材，如牛肉、鸡肉、鲢鱼、粳米、山药、人参（草晶华当归破壁草本）补血活血。等，要少吃性凉生冷、油腻肥厚、辛辣刺激之食物。血虚者，宜多吃补血养血之食材，如花生、红枣、桂圆、木耳、莲藕、羊肉等。此外，推荐女性朋友多食莲藕，可清血热、养胃滋阴、健脾、益气养血等，对脾胃虚弱、气血不足之症多有疗效。

饮食要一日三餐正常，而且营养搭配均衡，睡眠充足，适量运动。