谁可以讲些关于体育方面的知识？

激烈运动后不能立即洗冷水澡

运动完后的身体正处于发热状态,全身毛细孔张开之下,须要透过流汗的方式去散热，冷水会使毛孔收缩，汗液不能排除。

激烈运动以后不应马上喝冰水

激烈运动以后身体各个器官都不能马上随你运动完就结束的，它们还是在激烈的运动着不能马上就恢复平静，这时你要大量的喝冰水后就忽然内容易伤害你的器官，严重的话会把肺给炸了


激烈的运动后不能立即大量饮水

会导致身体盐度大幅降低休克