五十岁,这个年龄可以说很多朋友事业上的黄金期,因为通过了很多年的积累,无论在专业技术上还是在财富上,都有了丰富的积累,而且处理问题的能力上也达到了人生的巅峰,很多朋友在单位已经成为了或大或小的领导干部。看看我们的偶像刘德华先生和郭富城先生,大家就可能窥见一斑。可是,这个时候,也是我们的身体容易出一些问题的时候。就像题目中问道的,五十岁,血压多少才是正常的,才是理想的?
其实,回答这个问题很容易,因为我们国家规定,只要在平静状态下,高压(收缩压)血压维持在90-140mmHg,低压(舒张压)维持在60-90mmHg,同时满足这两个条件都是正常的。而且,这个范围,没有年龄的差异,无论您是28岁,还是50岁,都是一样的标准。虽然美国最近将高血压的标准提到了130/80 mmHg,但我国目前还是沿用的上面我提到的标准。血压过高或者过低,对身体都是有坏处的。
其实对于正常人来讲,随着年龄的增长,血压可能也会有所变化。我们强调血压维持在上面的正常范围内的时候,也希望朋友们能够正视这个问题。当然,如果五十岁的朋友,血压依旧非常完美,那肯定是非常好的。
最后,张大夫想和大家强调的是,无论您的血压现在是多少,无论您是否患有高血压病,到50岁这个年纪的时候,您是时候注意自己的血压了。同时,也是时候开始或者改良自己的生活方式了,例如:低盐饮食、适量运动、尤其注意减肥和戒烟戒酒等。在这里张大夫不详细说,您可以具体读一下张大夫之前的一些科普短文,希望对您有所帮助。
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