脾胃是人生气血的地方，需要重点调理。应该先解决不思茶饭的问题，再进行调理。身体机能良性循环起来免疫力自然提高。严重的话最好看下中医，辨证后对症下药。平时多了解一些养生方面的知识。老中医养生网是不错的地方，国内第一养生门户。
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