回想一下，我开始健身的根本原因应该是我要戒烟，不过两者的最终目的都是为了身体更好一点，但是追寻到根源来说，令我产生这些想法却是受到了我发小的影响。
我发小是个小胖子，两年前他研究生毕业后来到了深圳，落脚点就在我这，仅仅是一年多没见，他现在的样子却和以前大不相同，人廋了，结实了，轮廓分明，既精神又帅气。我惊讶于他的改变，而他告诉我，这都是他每天慢跑的功劳。当天晚上，他就拉上我，找了个公园跑起来，仅仅跑了一公里，我就败下阵来，在路边看着他轻轻松松跑完6公里。回去以后，就想着我还年轻身体却老了，还是不能这样，于是戒烟开始跑步，习惯之后，就去了健身房，从此开始了我的运动生涯。
健身房跟妹纸搭讪，她说没有腹肌不是肌肉男！大哥们怎么破？
我们首先要清楚自己健身的目的:主要是提高身体素质，提高免疫力，让自己有一个健康的生活方式。在健身的过程中永远记得跟自己比，跟别人学。不管美女是鄙视你也好，是激励你也好，还是就是来健身房搭讪的也好，这些通通都不重要，重要的是你自己，每天进步一点点，今天的自己比昨天强，你终究会有一个健康完美的身体，那才是值得骄傲的?
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