有什么方法能使自己天天坚持锻炼?

zxc • 2021年08月29日 • 运动健身

还是靠个人信心，如果信心不足那么找同学和朋友监督
或者搬个住所，离工作学习的地方有点距离，
这样不得不运动，就算不跑，走的话也多走几步
起点效果

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