对于养胃，其实很多人是存在有一定的误区的，养胃并不是说单纯的使用一些食物或者胃部的保健品对胃进行养护，也不是说服用一些保护胃黏膜的药物进行胃病的治疗，养胃是一件综合的事情，只从一方面出发的话并不能保证会拥有一个良好的胃部健康，因为在我们的日常生活中，有很多的因素会是会影响到胃肠消化功能的。
先来为大家盘点一下生活中常见的一些养胃误区：
1.盲目用蜂蜜，大蒜等食物进行养胃：有的患者在网上看到说蜂蜜和大蒜具有抑菌和根除幽门螺杆菌的作用，所以长期的食用，其实蜂蜜对于胃溃疡，十二指肠溃疡，反流性食管炎和胃酸过多的人群并不适用，因为蜂蜜会刺激胃酸，胃蛋白酶的分泌，导致对胃黏膜的自身消化加重，而大蒜是一种刺激性强的调味食物，不适宜胃病患者和消化不好的患者长期食用。
2.小米粥养胃：小米粥是一种很清淡的食物，容易被胃部消化，但是如果长期的食用小米粥来进行养胃调理的话，会导致营养的单一，导致其他营养元素的摄入不足，而且小米粥对于一些其他人群来说，会加重反酸和烧心的症状。
3.有些胃病需要治，而不是养：像胃溃疡，十二指肠溃疡，糜烂性胃炎这些胃部疾病都是需要药物进行治疗的，而对于像浅表性胃炎，轻度的萎缩性胃炎这样轻微的胃部疾病才需要综合的养护。所以胃溃疡，十二指肠溃疡的患者来说虽然养胃是基础，但是还是应该进行积极的药物治疗。
4.胆囊疾病也会冒充“胃病”：像胆囊结石，慢性胆囊炎这些疾病和大多胃病的临床表现是一模一样的，有些老年人当胆囊疾病发作时会误以为是胃病，从而服用一些错误的药物，导致疾病的反复不愈。
5.养胃的基础是什么？
养胃不单单要通过良好的饮食，还需要良好的饮食质量和生活习惯，避免一些刺激性的食物和导致胃黏膜受损的行为（饮酒，服用激素和止痛药），同时还应该注意蔬菜和水果的搭配，做到一日三餐，按时按量，不要过分的追求一些胃部保健品的效果，这才是养胃的关键。
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