人到中年，赛程过半。无论是工作还是生活都成为别人眼中的主力，别人对你总有无限的期望，而自己却日渐感觉力不从心，这个过程慢慢孕育出了中年危机。
中年危机是什么？最大的危机是心态上的变化。突然有一天意识到自己的很多排在自己“以后再做”的列表里的东西这辈子都不可能再做做了，人生已经从进攻转向防守。这个转变和转换的过程，无论是外交对自己还是自己对自己的认知都会产生很多落差，这些落差打破了原有的平衡和惯性，迫使你不得不重新思考和审视很多以前“习以为常”的东西。正如犹太谚语所说：“人类一思考，上帝就发笑。”很多原来平平常常的东西，你一旦“想多了”问题就来了。
当然，也不一定每个人都有中年危机，不同的人的感觉也不一样。有的人比较睿智，早都看明白人生的过程，对于那些可能出现的问题已经未雨绸缪，这样的人就不会有多大落差（危机感），有很多人甚至中年后走得更顺。而对那些年轻时候就不努力，过一天算一天的人来说，中年可能就真是一个坎。
大多数的人可能会遇到的中年危机
①事业上：
到了45岁以后，除非你已经身处高位，否则你的职位基本上到头了。你未来的上司很多都比你年轻，自己本来觉得混得还不错，但在年轻上司的管理下逐渐感到自己的无用。如果自己本身没有多少能力或者长处，再思考一下“万一被裁”就更不是滋味了。一旦有了这样的感觉，怎么能不“惶惶不可终日”呢。
②经济上：
收入增长永远没有房价快。如果没有买房，或者买得晚的，经济压力会越来越大。大多数中年人又上有老下有小，如果老人身体不好，不但要花精力去照理，经济上也会增加负担；孩子读书就更不用说了，“教育产业化”后，初中高中很多私立高学费，大学则越是垃圾的学校收费越贵。为了老人和孩子，只能委屈自己——憋屈！
③健康方面：
压力越来越大，身体却越来越差。三高、应酬、加班、心理压力等导致中年人的心理和生理方面出现问题。慢性病摧毁的不仅仅是身体，更多地摧毁人的信心。一个人没有信心，活着就难有尊严和意义。
如何减轻或避免中年危机的冲击①未雨绸缪：人生只有一次，大家都没有经验就已经进入中年了。如果早知道，读书的时候用功一点，工作的时候用心一点，多掌握一些技能，让自己变得更有价值，也就不会很被动。正如某哲人所言：“我们都聪明得太迟而老得太快。”
②看淡看开：人生已经过去大半，要“知天命”了，很多东西不是你想就能够得到的，除了努力，得付出代价，得到一些即意味着你要放弃另外一些，这意味着你愿意用什么去交换。有些东西，获得的代价太大，还不如不要。人生的很多问题，其实就是心态问题。你看淡了，看开了，就什么事都没了。
③适可而止：无论什么东西，其价值都具有“边际效用”，不是越多越好，“过得去”就是很好的边际选择。追求完美，需要付出超常的代价；与人攀比更会让自己作出很多傻帽决策。思考清楚自己有哪些资源，到底需要什么，是人生的智慧。
但愿你活成一个睿智的人——没有中年危机，越老越值钱，越老越快乐而有意义。
刘舜才
2019-4-30
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