养成其实就是养心！你听的舒服。做也舒服。身体自然安了！真正的养生还没几个人做到。我能做个皮肤呼吸还是很差的。还有讲座有些催眠成分。刚听如天神来助、久则心旷神（移）早望了！养生其实很简单。如果一个人养成控制了病情那不叫养生叫养病。现在的讲座大都在讲养病！真正的养生是很少人的真言传播的…
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