老年人如何关注身心健康

一、安全管理老人起居
老年人应该保护好自己的心身健康。首先要加强护理人员的防范意识,并根据现存的或潜在的不安全因素制定有关管理规定。老年人心身健康了，就不会给社会和家庭e78988e69d造成负担，这本身就是对社会和家庭做贡献。一个心身健康的人，他的生活质量才能提高，才能享受到生活给予的乐趣。在这方面相对于养老院监护来说，很多家庭子女在这方面的经验还不够完善。
二、为老年人创造舒适生活环境
环境对于老年人来说尤为重要，青岛市养老院为促进老人身心健康要求护理人员认真落实岗位职责及周计划,帮助老人穿衣、叠被、倒便盆、洗澡(夏天每天一次,冬天每星期一次)、剪指甲端茶、送饭、消毒碗筷、消毒毛巾、打扫整理房间,按时给老人更衣换被,及时清理排泄物,使老人皮肤清洁,房间无异味,使养老院成为了老人们舒适的家园。
三、有力的医疗服务
据青岛市养老院调查入院老人中90%以上均患有不同程度的慢性疾病,随时都可出现急性发作。为此医院给养老院配备了10多位有丰富临床经验的医护人员,实行24小时不间断服务,当老人发病时随时都可得到及时诊治。
四、保持乐观的心态
老年人应该活得更轻松一些、宽容一些。潇洒者，自然大方，轻松自如，不拘束；糊涂者，大彻大悟，淡泊宁心，不为琐碎事所扰。