有氧设备：基本：跑步机、单车高级：登山机、划船机、椭圆机无氧设备：基本：史密斯、龙门架、各种哑铃、多角度躺椅、肩、胸、背、腿专项训练器械高级：深蹲架、脚踝力量训练仪器、大绳子、大轮胎、引体向上阶段训练器械、大重量腿举器械等
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