疫情期间不能出门，在家里的时间，哪种锻炼方式简单，还能有效减掉肚子上的赘肉？

在家可以做一些幅度不是很大的锻炼，比如仰卧起坐它就有很好的效果！

肚子大健身怎么可以快速减掉肚子上的脂肪？

很高兴能回答您的问题。

刚好我最近一段时间也在减肥，跟您的情况差不多，也是肚子大，我给自己制定了一个健身计划，您最好可以找一个健身软件，上面有专专业的健身教练，可以定制自己的健身计划，我目前在用一款软件，keep这款健身软件非常好，可以根据您的实际情况来定制训练计划，这个计划很科学，然后就是注意平时的饮食，因为我跟您的情况差不多，我给自己定制的是廋腰腹的计划，明天运动半个小时，效果很明显，体重一下少了有8斤的样子，所以效果不错，建议您可以试一下。