工作党，如何合理安排好健身和学习时间？

这只是一个观念的问题，说起来好大。只拿几个关键词来说。

第一时间，健身一天只需要2个小时，一周休息2天。包括你换衣服训练然后洗浴穿衣。不要告诉我你没时间，想一下你有多少个2个小时是窝在沙发里玩手机，有多少2个小时在看电视，有多少2小时在挑灯夜战。

第二死磕，你没日没夜的刷手机有没有死磕，那些看似十分重要，其实一点不影响的应酬有没有死磕，戒了N次的烟却一直在抽算不算死磕？运动的快乐，健身分泌的多巴胺你连坚持下来试一下都没体验过怎么知道就成了死磕？

第三哪个重要？还有什么比健康更重要？这么简单的答案你不知道吗？没有了健身还能有什么？

总结，不想健身可以有一万个借口，同样想健身也可以找一万个理由。我的方法就是，高兴了撸铁，不高兴了也撸铁。开心了撸铁，不开心了也去撸铁。不在撸铁就在去撸铁的路上。

一个字就是干！