古人有哪些体育运动方式？

中国古人的运动方式有马术，射箭，围棋，角力等多种体育方式。而古人玩蹴鞠能玩许多花样，因玩蹴鞠是用脚玩，所以想向力丰富的人就把蹴鞠称为了古代足球。我倒认为有些牵强，就是上古人会踢足球又有什么意义呢？现在还得从娃娃抓起。

身体锻炼的基本形式有哪些？

　　运动的基本形式概括为以下五种：（1）机械运动.指的是物体的位置变动,是最简单、最基本的运动形式,它的物质基础是物体.（2）物理运动.指分子、电子和其他基本粒子的运动,它的物质基础是分子、电子、基本粒子和场等.（3）化学运动.指元素的化合与分解运动,它的物质基础是原子.（4）生物运动.是生命的新陈代谢它的物质基础是蛋白质和核酸.（5）社会运动.指人类社会的发展过程,它的物质基础是社会生产方式,即生产力和生产关系的统一.