产房里还有三个人在生产，只有我打了无痛，小护士说你趁着现在不疼睡一会吧，一会生的时候有力气。呵呵，边上的人叫唤的死去活来的我能睡着？一会这个胎盘出不来需要人工剥离，一会那个孩子太大生不下来要求用产钳夹，我的妈呀，那么恐怖的吗？！期间有个助产师来给我检查宫口开的情况，她说你这骨盆条件也太好了吧，你多高，我说168，她说你这孩子在7斤左右，就你这个子加上这个条件，一会肯定特好生，现在已经开五六指了，先休息会，一会肚子疼了叫我，别怕。当时我那个心情啊，又紧张又激动，就在这时候！肚子又开始疼了，一开始还可以忍，越来越疼，而且每次疼的时候就想使劲儿。
我叫医生说我肚子疼，感觉有东西流出来了，医生说没事那是羊水破了。由于旁边那个产妇用了产钳夹，好像所有人都去处理她的问题了，没有人理我，大概过了十分钟，我疼的受不了了，一个助产师过来，掀开被子一看，说肚子再疼的时候憋气儿使劲儿啊，已经看到孩子的头了。什么！已经看到孩子的头了！每次肚子一疼，我就屏住呼吸使劲儿，助产师跟边儿上的小护士说，来，你帮她一把，她就站边儿上按我肚子，刚按了两下，说哎不行，这儿使不上劲儿，你自己用力吧！我去！你俩闹呢啊。肚子疼了大概有个三次吧，我就感觉呼哧一下，孩子就出来了，瞬间！肚子就不疼了，好轻松！
接下来就是缝合侧切的伤口，听别人说特疼，我没觉得疼啊，只是清楚的知道那一针一针是怎么穿过来又怎么穿过去的。哦对了，拆线的时候，疼疯了！！然后我在产房里呆了俩小时吧，说是观察一下出血情况，没问题就和孩子一起被推出来了，出来看到的第一个人是妈妈，还有爸爸和老公，那一下眼泪差点出来，不过还好，顺利生产，母子平安。
我家孩子生下来7斤1两，是那天上午出生的宝宝里最轻的一个，其实还应该控制一下的，6斤多的宝宝最合适，生的时候不遭罪。相对于别人来说，我已经算是不痛苦的了，也就是前面开宫口的时候比较困难，正儿八经的生产过程很顺利了。看着身边这个小生命，不禁感叹做妈妈的辛苦，产后的每一步都不轻松，每动一下伤口就会疼，子宫恢复也会宫缩疼，母乳喂养也会疼，养儿方知父母恩，慢慢适应吧✌️
在来给大家说说我的产后恢复， 在医院住了四天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就135斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，复衣穿着很舒适，效果也不错。就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！
顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了
再来和大家聊一聊产后妈妈如何更好坐月子
?坐月子的8大误区?
❌误区一：月子期间不能洗澡
✅结论：也不知道谁说的，月子里不洗澡，你不臭了么？！月子里洗澡有益于产妇健康，洗澡要注意水温，如果是冬天，要开浴霸！只要出浴的时候做好保暖就好！
❌误区二：月子期间不能洗头梳头
✅结论：洗头肯定是可以洗的，洗发水要买孕妇专用的，注意洗头水温，洗完以后要包裹好！梳子也需要用木头梳子！
❌误区三：月子期间不能刷牙！
✅结论：月子里必须每天刷牙，不然你都口臭了！
注意水温，牙刷要使用软毛的，早晚可以各刷牙一次。
❌误区四：月子期最好长期卧床
✅结论：产后的确是需要休息，但是谁老躺着都受不了，有些孕妇觉得坐月子就是躺着，你不长肉谁长肉？只要身体无恙，大可不必长期卧床，每天走动2—3次为宜。
❌误区五：月子期不能看书看电视
✅结论：手机少看，不是不看，要不然闷死了！看书，上网可以调剂新妈妈的精神，再良好的照明条件下，可以允许，但是要注意姿势与时间。不可以长时间观看啊！要自我控制时间！
❌误区六：月子期不能吃盐
✅结论：月子餐少盐，清淡，营养均衡，产妇体内容易缺水和盐，因此需要补充适量的盐分，每天需要约4—9克。
❌误区七：月子期不能喝白开水
✅结论：我听别的老人说，月子期间多喝汤，别喝水！我听完以后真的惊了，那不腻么？！产妇体质虚弱，需要大量出汗，排汗，我们一定要大量的补充水分，而且多喝水还可以有助于奶水量。
❌误区八：月子期不能照顾宝宝
✅结论：月子里的宝宝一定要有妈妈的参与，尤其提倡母乳喂养，这样可以建立宝宝和妈妈交流，多和宝宝互动。
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